¿Levantar pesas puede reducir la edad biológica? Los sorprendentes resultados de este estudio

¿Levantar pesas puede reducir la edad biológica? Los sorprendentes resultados de este estudio
  • Cada 10 años los adultos pierden un porcentaje de masa muscular por envejecimiento.
  • Estudios hechos en Inglaterra demuestran que rutinas con pesas ayudan a rejuvenecer los músculos.